[{"data":1,"prerenderedAt":506},["ShallowReactive",2],{"technique-registers":3,"technique-songs-registers":18,"technique-artists-registers":78,"technique-articles-registers":79},{"id":4,"extension":5,"intro":6,"meta":7,"slug":15,"stem":16,"__hash__":17},"techniques\u002Ftechniques\u002Fregisters.md","md","Регистры — это разные механизмы работы голосовых складок: грудной (плотное смыкание, привычный разговорный голос) и головной (более лёгкое смыкание, для высоких нот). Между ними лежит переходная зона — «ломка» голоса, которую многие ощущают как внезапную потерю силы звука на определённых нотах. Резкий, неконтролируемый переход между регистрами — это йодль; плавный, незаметный переход достигается через микст (частичное смешение обоих механизмов). Большинство вокальных проблем на высоких нотах — это не проблема диапазона, а проблема несглаженного перехода между регистрами.\n",{"body":8},{"type":9,"value":10,"toc":11},"minimark",[],{"title":12,"searchDepth":13,"depth":13,"links":14},"",2,[],"registers","techniques\u002Fregisters","lbBbLxA0ts3IVErdv60gLKt8T8EpBkFRO0MrVHr0tDw",[19,51],{"id":20,"title":21,"artist":22,"cover_url":23,"date":24,"description":25,"difficulty":26,"extension":5,"glass_mode":27,"hint_karaoke":28,"hint_technique":29,"hint_warmup":30,"intro":31,"main_exercise":32,"main_technique":33,"meta":34,"register":39,"slug":40,"stem":41,"techniques":42,"vocalist":46,"warmup_exercise":47,"year":48,"youtube_id":49,"__hash__":50},"songs\u002Fsongs\u002Fnautilus-pompilius-progulki-po-vode.md","Прогулки по воде","Наутилус Помпилиус","https:\u002F\u002Fis1-ssl.mzstatic.com\u002Fimage\u002Fthumb\u002FMusic49\u002Fv4\u002Feb\u002Fb5\u002Fa8\u002Febb5a839-998e-f25c-16b2-68fd4eddd2b6\u002Fcover.jpg\u002F600x600bb.jpg","2026-06-26","Освоишь яркую эмоциональную выразительность и улучшишь контроль над дыханием с техникой фрая.","intermediate","z","Ты на верном пути, продолжай в том же духе!  «Видишь там на горе \u002F А когда надоест» — на последнем слоге добавь быстрый мелизм из четырёх нот, следи за чёткой артикуляцией, чтобы каждый звук был слышен.  «Повиси-ка на нём \u002F Гулять по воде со мной» — здесь нужно аккуратно выполнить переход через йодль на последнем слоге, это добавит выразительности.","Фрай в исполнении Вячеслава Бутусова звучит легко и воздушно, придавая песням особую атмосферу. Эта техника поможет тебе добавить эмоциональности и выразительности в своё пение.","Разминка подготовит твои голосовые связки к работе, чтобы они могли легко и чётко смыкаться при исполнении даже самых сложных мелодий.","В песне «Прогулки по воде» длинные музыкальные фразы требуют от тебя хорошей дыхательной поддержки, чтобы ты мог петь их на одном дыхании. Правильная опора позволит тебе удерживать звук и чётко артикулировать текст, даже когда связки работают в расслабленном режиме.","exercise38","fry",{"body":35},{"type":9,"value":36,"toc":37},[],{"title":12,"searchDepth":13,"depth":13,"links":38},[],"baritone","nautilus-pompilius-progulki-po-vode","songs\u002Fnautilus-pompilius-progulki-po-vode",[43,44,45,33,15],"articulation","flexibility","breath","Вячеслав Бутусов","exercise5",null,"ozQ1fXs5nsg","Jqw9DLqorBRe4s-CJJfJ6EDTCdoWeHmYvZQkZGxKgfg",{"id":52,"title":53,"artist":54,"cover_url":55,"date":24,"description":56,"difficulty":26,"extension":5,"glass_mode":27,"hint_karaoke":57,"hint_technique":58,"hint_warmup":59,"intro":60,"main_exercise":61,"main_technique":62,"meta":63,"register":68,"slug":69,"stem":70,"techniques":71,"vocalist":54,"warmup_exercise":75,"year":48,"youtube_id":76,"__hash__":77},"songs\u002Fsongs\u002Fzemfira-pochemu.md","Почему","Земфира","https:\u002F\u002Fis1-ssl.mzstatic.com\u002Fimage\u002Fthumb\u002FMusic126\u002Fv4\u002Fed\u002F00\u002Faf\u002Fed00aff7-c709-dc39-1ff6-9af1ba59d636\u002F3610154398969.jpg\u002F600x600bb.jpg","Овладей резонансом для глубокого и насыщенного звучания голоса.","Давай, ты точно справишься!   «Я помню все твои трещинки» — не забывай использовать твэнг, чтобы добавить выразительности.   «Ну почему» — попробуй сознательно подстроиться на фальцет, это придаст эмоциональности.   «Не объявляла войну» — обрати внимание на переход на быстрый восходящий мелизм на фальцете, чтобы сделать исполнение более интересным.","У Земфиры резонанс придаёт голосу особую глубину и насыщенность, делая звучание объёмным. Упражнение на резонанс поможет тебе добиться более полного и выразительного звучания на всём диапазоне.","Разминка подготовит голосовые связки, чтобы ты мог легко переходить на фальцет и использовать твэнг, не напрягая голос.","В песне «Почему» используется уверенный контроль дыхания, который помогает выдерживать динамичные переходы и выразительные паузы. Опора позволит тебе надёжно удерживать звук и сделает исполнение более стабильным.","exercise19","resonance",{"body":64},{"type":9,"value":65,"toc":66},[],{"title":12,"searchDepth":13,"depth":13,"links":67},[],"mezzo","zemfira-pochemu","songs\u002Fzemfira-pochemu",[15,72,62,73,74],"falsetto","musicality","twang","exercise7","yVWmZGN_DbM","vgbGfoEW5uZ14-QmC5z8lgLaQCwfWhnooIIDGX9buVE",[],[80,287],{"id":81,"title":82,"body":83,"description":256,"extension":5,"meta":257,"navigation":282,"path":283,"seo":284,"stem":285,"__hash__":286},"content\u002Fblog\u002Fkak-sgladit-perehodnye-noty.md","Как сгладить переходные ноты: секрет плавного голоса",{"type":9,"value":84,"toc":240},[85,92,96,99,104,111,121,125,130,133,139,143,146,154,158,161,167,171,175,181,185,188,192,195,199,227,231,234,237],[86,87,88],"p",{},[89,90,91],"em",{},"📹 Эта статья — текстовая версия нашего видео-урока. Рекомендуем посмотреть для лучшего понимания упражнений",[93,94,82],"h1",{"id":95},"как-сгладить-переходные-ноты-секрет-плавного-голоса",[86,97,98],{},"«Почему на определенных нотах голос ломается?» — этот вопрос преследует многих вокалистов. Резкий переход между регистрами, или «брейк», — одна из самых частых проблем. Сегодня разберем, как сгладить его с помощью простой, но эффективной техники.",[100,101,103],"h2",{"id":102},"в-чем-корень-проблемы","В чем корень проблемы?",[86,105,106,110],{},[107,108,109],"strong",{},"Основная причина брейков"," — неизменное состояние голосовых связок при переходе между нотами. Когда мы поем в одной тональности, связки работают в определенном режиме. При резком скачке на другую ноту происходит «переключение», которое и слышно как брейк.",[86,112,113,116,117,120],{},[107,114,115],{},"Секрет решения:"," Нужно научиться ",[107,118,119],{},"плавно менять состояние связок"," с каждой тональностью.",[100,122,124],{"id":123},"практическое-решение-техника-постепенного-изменения","Практическое решение: техника постепенного изменения",[126,127,129],"h3",{"id":128},"суть-метода","Суть метода",[86,131,132],{},"Вместо того чтобы петь все ноты в одном режиме, мы постепенно адаптируем работу связок к каждой новой тональности. Это касается как нижних, так и верхних нот.",[86,134,135,138],{},[107,136,137],{},"Обратите внимание:"," Сначала звук достаточно плотный, но с каждой тональностью он должен немного меняться — становиться более легким или, наоборот, более насыщенным, в зависимости от направления движения.",[126,140,142],{"id":141},"упражнение-1","Упражнение 1:",[86,144,145],{},"Переходите на верхний головной звук, но следите больше за нижними нотами.",[147,148],"vocal-boost",{":tips":149,"exercise":150,"goal":151,"intro":152,":attention":153},"[\"Начинайте с плотного звука на нижних нотах\",\"Постепенно облегчайте звук при подъеме\",\"Слушайте себя и контролируйте плавность\",\"Не форсируйте верхние ноты\"]","exercise79","Научиться плавно переходить на головной звук","С каждой тональностью сознательно меняйте характер звука, делая его более легким","[\"Избегайте резкого переключения между регистрами\",\"Если чувствуете зажим — вернитесь на комфортную высоту\"]",[126,155,157],{"id":156},"упражнение-2","Упражнение 2:",[86,159,160],{},"В этом упражнении следите за изменением состояния связок как на нижних, так и на верхних нотах.",[147,162],{":tips":163,"exercise":164,"goal":165,"intro":166},"[\"Следите за постепенным изменением характера звука\",\"Сохраняйте четкое смыкание связок на всех нотах\",\"Адаптируйте звук к каждой новой тональности\",\"Начните с 2-3 тональностей, постепенно увеличивая диапазон\"]","exercise76","Развить контроль над изменением состояния связок во всем диапазоне","Плавно меняйте работу связок на каждой тональности — и на нижних, и на верхних нотах",[100,168,170],{"id":169},"ключевые-моменты-для-успеха","Ключевые моменты для успеха",[126,172,174],{"id":173},"_1-слушайте-себя","1. Слушайте себя",[86,176,177,180],{},[107,178,179],{},"Важнейший навык:"," Учитесь слышать малейшие изменения в своем звуке. Сначала это может казаться сложным, но с практикой вы начнете чувствовать, когда связки работают правильно.",[126,182,184],{"id":183},"_2-не-стремитесь-к-идеалу-сразу","2. Не стремитесь к идеалу сразу",[86,186,187],{},"Поначалу техника будет казаться непривычной и сложной. Это нормально! Даже через 2-3 тональности вы уже делаете огромный прогресс в сглаживании переходов.",[126,189,191],{"id":190},"_3-терпение-и-регулярность","3. Терпение и регулярность",[86,193,194],{},"Освоение плавных переходов — процесс постепенный. Занимайтесь регулярно, и со временем мышцы запомнят правильные ощущения.",[100,196,198],{"id":197},"частые-ошибки","Частые ошибки",[200,201,202,209,215,221],"ul",{},[203,204,205,208],"li",{},[107,206,207],{},"Слишком резкие изменения"," между нотами",[203,210,211,214],{},[107,212,213],{},"Попытки охватить весь диапазон"," сразу",[203,216,217,220],{},[107,218,219],{},"Недостаточное внимание"," к слуховому контролю",[203,222,223,226],{},[107,224,225],{},"Прекращение практики"," при первых трудностях",[100,228,230],{"id":229},"заключение","Заключение",[86,232,233],{},"Плавные переходы между регистрами — это не магия, а результат правильной техники. Ключ — в постепенном изменении состояния голосовых связок с каждой тональностью. Начните с 2-3 тональностей, сосредоточьтесь на плавности, и со временем ваш голос станет ровным и контролируемым во всем диапазоне.",[235,236],"hr",{},[86,238,239],{},"Есть вопросы по технике сглаживания переходов? Пишите в комментариях — с радостью помогу разобраться!",{"title":12,"searchDepth":13,"depth":13,"links":241},[242,243,249,254,255],{"id":102,"depth":13,"text":103},{"id":123,"depth":13,"text":124,"children":244},[245,247,248],{"id":128,"depth":246,"text":129},3,{"id":141,"depth":246,"text":142},{"id":156,"depth":246,"text":157},{"id":169,"depth":13,"text":170,"children":250},[251,252,253],{"id":173,"depth":246,"text":174},{"id":183,"depth":246,"text":184},{"id":190,"depth":246,"text":191},{"id":197,"depth":13,"text":198},{"id":229,"depth":13,"text":230},"Раздражает резкий переход между регистрами? Узнайте, как менять состояние связок в каждой тональности для идеально плавного звучания во всем диапазоне.",{"date":258,"tags":259,"techniques":271,"image":273,"slug":274,"author":275,"authorAvatar":276,"readTime":277,"youtube":278,"firebaseVideo":279,"draft":281},"2025-10-07",[260,261,262,263,264,265,266,267,268,269,270],"базовый","техника вокала","развитие голоса","плавные переходы","регистры голоса","переходные ноты","микст","контроль связок","баланс регистров","статьи","видео",[272,15],"mix","https:\u002F\u002Ffirebasestorage.googleapis.com\u002Fv0\u002Fb\u002Fmusicationapp.appspot.com\u002Fo\u002Fmusicationru%2Fblog%2Fkak-sgladit-perehodnye-noty%2Fkak-sgladit-perehodnye-noty.jpg?alt=media&token=ac4e925a-2536-40e2-acff-0450a3def786","kak-sgladit-perehodnye-noty","Максим Максимов","https:\u002F\u002Ffirebasestorage.googleapis.com\u002Fv0\u002Fb\u002Fmusicationapp.appspot.com\u002Fo\u002Fvocal-practice-workbook%2Fcommon%2Favatar.jpg?alt=media&token=ed81c1cb-560e-4034-a294-955cb34aa768","4","https:\u002F\u002Fwww.youtube.com\u002Fembed\u002FY0j2BZBLkow",{"path":280,"thumbnail":273},"https:\u002F\u002Ffirebasestorage.googleapis.com\u002Fv0\u002Fb\u002Fmusicationapp.appspot.com\u002Fo\u002Fmusicationru%2Fblog%2Fkak-sgladit-perehodnye-noty%2Fkak-sgladit-perehodnye-noty.mp4?alt=media&token=f64b74a4-65f4-49a2-ad20-2f0942f79b98",false,true,"\u002Fblog\u002Fkak-sgladit-perehodnye-noty",{"title":82,"description":256},"blog\u002Fkak-sgladit-perehodnye-noty","AFJi-8RyK-2xN-EPF-R9HjU7S0IwzPVC3MPC6kr319o",{"id":288,"title":289,"body":290,"description":484,"extension":5,"meta":485,"navigation":282,"path":502,"seo":503,"stem":504,"__hash__":505},"content\u002Fblog\u002Fpochemu-metodika-seta-riggsa-ne-rabotaet.md","Почему методика Сэта Риггса не работает: 3 главные ошибки",{"type":9,"value":291,"toc":465},[292,296,299,302,308,312,315,319,330,337,341,344,348,359,364,371,375,378,382,393,400,404,410,414,418,422,425,429,432,436,439,443,446,450,452,455,460,462],[86,293,294],{},[89,295,91],{},[93,297,289],{"id":298},"почему-методика-сэта-риггса-не-работает-3-главные-ошибки",[86,300,301],{},"Speech Level Singing Сэта Риггса — одна из самых популярных вокальных методик в мире. Ей пользуются звезды мирового уровня, но многие начинающие вокалисты разочаровываются, не получая обещанных результатов. Сегодня разберем, почему так происходит и как исправить основные ошибки.",[303,304],"callout",{"content":305,"title":306,"type":307},"Этот материал будет полезен вокалистам, которые занимаются по методике Speech Level Singing, но не видят прогресса. Разберем типичные ошибки и дадим практические рекомендации для исправления.","Для кого эта статья","info",[100,309,311],{"id":310},"ошибка-1-неправильное-выполнение-трели-губами","Ошибка №1: Неправильное выполнение трели губами",[86,313,314],{},"Знаменитое первое упражнение методики — трель губами — часто становится камнем преткновения. Основная проблема: слишком сложная мелодия для новичков.",[126,316,318],{"id":317},"что-делают-неправильно","Что делают неправильно:",[200,320,321,324,327],{},[203,322,323],{},"Концентрируются на точном попадании в ноты",[203,325,326],{},"Напрягаются, пытаясь спеть всю мелодию сразу",[203,328,329],{},"Забывают о главной цели упражнения",[147,331],{":attention":332,":tips":333,"exercise":150,"goal":334,"intro":335,":no-example":336},"[\"Не пытайтесь спеть всю мелодию идеально сразу\",\"Главная цель — плавность, а не интонация\"]","[\"Сосредоточьтесь на плавности перехода, а не на точности нот\",\"Используйте трель губами для расслабления\",\"Не напрягайтесь — это упражнение на баланс\"]","Достичь баланса между регистрами, а не идеального интонирования","Забудьте про точное попадание в ноты, плавно переходите от нижней к верхней ноте","true",[100,338,340],{"id":339},"ошибка-2-игнорирование-рекомендации-по-громкости","Ошибка №2: Игнорирование рекомендации по громкости",[86,342,343],{},"Сэт Риггс постоянно подчеркивает: петь нужно на минимальной громкости. Но многие начинающие пренебрегают этим правилом.",[126,345,347],{"id":346},"почему-это-критически-важно","Почему это критически важно:",[200,349,350,353,356],{},[203,351,352],{},"Голосовые складки на верхних нотах должны утончаться",[203,354,355],{},"Излишняя громкость создает зажимы",[203,357,358],{},"Нарушается баланс регистров",[303,360],{"content":361,"title":362,"type":363},"Если вы слышите себя громко — значит так и есть. Стремитесь к ощущению легкости и комфорта. Излишняя громкость разрушает технику и создает мышечные зажимы.","Ключевое правило громкости","warning",[147,365],{":attention":366,":tips":367,"exercise":368,"goal":369,"intro":370},"[\"Если слышите себя громко — значит форсируете\",\"Излишняя громкость создает зажимы и нарушает баланс регистров\",\"Верхние ноты должны быть еще тише нижних\"]","[\"Пойте максимально тихо — на минимальной комфортной громкости\",\"Стремитесь к ощущению легкости и комфорта\",\"Голосовые складки должны утончаться на верхних нотах\",\"Не напрягайтесь — расслабленность ключ к успеху\"]","1-3-5-8-10-12-11-9-7-5-4-2-1","Научиться петь на минимальной громкости с балансом регистров","Базовое упражнение методики Сэта Риггса — фокус на легкости и балансе",[100,372,374],{"id":373},"ошибка-3-слишком-закрытое-нёбо-вместо-тванга","Ошибка №3: Слишком закрытое нёбо вместо тванга",[86,376,377],{},"В упражнениях на звук «Нэй» часто добавляют слишком много носового резонанса, что искажает технику.",[126,379,381],{"id":380},"что-происходит","Что происходит:",[200,383,384,387,390],{},[203,385,386],{},"Появляется гнусавость",[203,388,389],{},"Искажается тембр",[203,391,392],{},"Теряется объём",[147,394],{":attention":395,":tips":396,"exercise":397,"goal":398,"intro":399},"[\"Избегайте излишнего носового резонанса\",\"Если появляется гнусавость — ослабьте носовой компонент\",\"Не ограничивайте пространство ротовой полости\"]","[\"Используйте тванг — сужение входа в гортань\",\"Сохраняйте широкое пространство в ротовой полости\",\"Звук должен быть ярким, но не гнусавым\",\"Не зажимайте нос и носоглотку\"]","exercise95","Научиться использовать тванг вместо носового резонанса","Упражнение на звук «Нэй» — фокус на высокой певческой форманте без гнусавости",[100,401,403],{"id":402},"почему-методика-работает-у-одних-и-не-работает-у-других","Почему методика работает у одних и не работает у других?",[405,406],"comparison",{":left":407,":right":408,"title":409},"{\"title\":\"Неуспешные ученики\",\"characteristics\":[\"Пропускают важные детали\",\"Сразу берут сложные варианты\",\"Игнорируют принцип минимальной громкости\",\"Занимаются нерегулярно\"]}","{\"title\":\"Успешные ученики\",\"characteristics\":[\"Внимательно читают рекомендации\",\"Начинают с минимальной сложности\",\"Следят за громкостью и расслаблением\",\"Регулярно практикуются\"]}","Неуспешные vs успешные ученики",[100,411,413],{"id":412},"практические-советы-для-начинающих","Практические советы для начинающих",[303,415],{"content":416,"title":417,"type":307},"Начинайте медленно с простых паттернов. Слушайте свои ощущения боль и дискомфорт сигналы ошибки. Фокусируйтесь на балансе между регистрами. Будьте терпеливы результаты приходят через регулярность.","Советы по методике SLS",[126,419,421],{"id":420},"_1-начинайте-медленно","1. Начинайте медленно",[86,423,424],{},"Не стремитесь сразу повторить сложные мелодии. Начните с простых паттернов и постепенно усложняйте.",[126,426,428],{"id":427},"_2-слушайте-свои-ощущения","2. Слушайте свои ощущения",[86,430,431],{},"Боль, дискомфорт, напряжение — сигналы того, что вы делаете что-то неправильно.",[126,433,435],{"id":434},"_3-фокусируйтесь-на-балансе","3. Фокусируйтесь на балансе",[86,437,438],{},"Главная цель методики — найти баланс между грудным и головным регистрами, а не спеть сложную мелодию.",[126,440,442],{"id":441},"_4-будьте-терпеливы","4. Будьте терпеливы",[86,444,445],{},"Результаты приходят через регулярные занятия, а не через единичные подвиги.",[447,448],"faq",{":questions":449},"[{\"question\":\"Почему у меня не получается трель губами?\",\"answer\":\"Это нормально! У многих это занимает несколько недель. Начните с простого гудения, постепенно добавляя вибрацию. Главное не торопиться и не напрягаться.\"},{\"question\":\"Как понять, что я делаю правильно?\",\"answer\":\"Ощущение легкости, отсутствие зажимов, плавные переходы между нотами ваши ориентиры. Если чувствуете напряжение значит что-то не так.\"},{\"question\":\"Сколько времени нужно заниматься?\",\"answer\":\"15-20 минут ежедневно дадут больше результата чем 2 часа раз в неделю. Регулярность ключ к успеху в методике Сэта Риггса.\"},{\"question\":\"Что делать если появляется гнусавость?\",\"answer\":\"Вернитесь к базовым упражнениям на тванг. Избегайте носового резонанса старайтесь чтобы звук шел вперед, а не в нос.\"}]",[100,451,230],{"id":229},[86,453,454],{},"Методика Сэта Риггса действительно работает, но требует внимательного подхода и точного выполнения рекомендаций. Как и многие другие методики, она дает прекрасные результаты тем, кто относится к ней серьезно и последовательно.",[303,456],{"content":457,"title":458,"type":459},"Методика Speech Level Singing работает когда вы следуете рекомендациям точно и последовательно. Начинайте с простого следите за громкостью и не пропускайте важные детали. Терпение и регулярность ваш путь к успеху!","Главный вывод","success",[235,461],{},[86,463,464],{},"Остались вопросы по методике? Пишите в комментариях — будем разбираться вместе!",{"title":12,"searchDepth":13,"depth":13,"links":466},[467,470,473,476,477,483],{"id":310,"depth":13,"text":311,"children":468},[469],{"id":317,"depth":246,"text":318},{"id":339,"depth":13,"text":340,"children":471},[472],{"id":346,"depth":246,"text":347},{"id":373,"depth":13,"text":374,"children":474},[475],{"id":380,"depth":246,"text":381},{"id":402,"depth":13,"text":403},{"id":412,"depth":13,"text":413,"children":478},[479,480,481,482],{"id":420,"depth":246,"text":421},{"id":427,"depth":246,"text":428},{"id":434,"depth":246,"text":435},{"id":441,"depth":246,"text":442},{"id":229,"depth":13,"text":230},"Занимаетесь по знаменитой методике Speech Level Singing, но нет результатов? Узнайте, какие ошибки мешают вам раскрыть голос и как правильно выполнять упражнения",{"date":486,"tags":487,"techniques":493,"image":494,"slug":495,"author":496,"authorAvatar":497,"readTime":498,"youtube":499,"firebaseVideo":500,"draft":281},"2025-10-08",[260,261,488,489,490,491,492,268,264,269,270],"методика Сэта Риггса","Speech Level Singing","постановка голоса","типичные ошибки","тванг",[74,15],"https:\u002F\u002Ffirebasestorage.googleapis.com\u002Fv0\u002Fb\u002Fmusicationapp.appspot.com\u002Fo\u002Fmusicationru%2Fblog%2Fpochemu-metodika-seta-riggsa-ne-rabotaet%2Fpochemu-metodika-seta-riggsa-ne-rabotaet-thumbnail.jpg?alt=media&token=2150c363-c3d5-4201-81d6-64ed7a361021","pochemu-metodika-seta-riggsa-ne-rabotaet","Настя Максимова","https:\u002F\u002Ffirebasestorage.googleapis.com\u002Fv0\u002Fb\u002Fmusicationapp.appspot.com\u002Fo\u002Fauthors%2Fnastya-maksimova.jpeg?alt=media&token=e6dc6f32-2af0-4332-85ba-2fdf2944a40b","6","https:\u002F\u002Fwww.youtube.com\u002Fembed\u002FE_gjnVIg_LQ",{"path":501,"thumbnail":494},"https:\u002F\u002Ffirebasestorage.googleapis.com\u002Fv0\u002Fb\u002Fmusicationapp.appspot.com\u002Fo\u002Fmusicationru%2Fblog%2Fpochemu-metodika-seta-riggsa-ne-rabotaet%2Fpochemu-metodika-seta-riggsa-ne-rabotaet.mp4?alt=media&token=bd22a4ad-8de1-4016-aa33-97ef2aeafaea","\u002Fblog\u002Fpochemu-metodika-seta-riggsa-ne-rabotaet",{"title":289,"description":484},"blog\u002Fpochemu-metodika-seta-riggsa-ne-rabotaet","O586Pmq3LkdllfJ0F7CcZ3QknBDYVTDLj6_PjFkB0i8",1785659814681]