Бесплатные уроки

Как заставить диафрагму работать. Все способы

Всем привет! Продолжают поступать вопросы на тему: как почувствовать опору, как держать диафрагму. В этом ролике я расскажу, как заставить диафрагму работать, даже если она ленится.

Прежде чем начать, напомню, что Дом музыканта — это не только видеоуроки, но и клуб. Участники клуба получают доступ к нашим видеокурсам, веб-приложению для распевок и базе знаний. В клубе Дом музыканта состоят вокалисты — любители и профессионалы со всего мира.

Первая штука, которую стоит попробовать — дыхание через одну ноздрю. Такое дыхание практикуется в йоге, оно утяжеляет процесс вдоха, за счет этого диафрагма более активно включается в процесс дыхания. 

Поставьте руки большими пальцами под ребра, ладонями на спину. Почувствуйте как при таком вдохе диафрагма расширяется.

Вы можете практиковать это упражнение просто чтобы почувствовать диафрагму или использовать такой вдох перед распевкой. 

Второе, что я советую использовать, это задействовать на выдохе язык и губы. Это может быть: трель губами, трель языком, трель губами и языком, протяжные согласные в, ж, з.

Последний способ, о котором я хочу рассказать, это использовать ладони. Предварительно обработаем их антисептиком. :)

Этот прием подойдет тем, кто хочет научиться петь высокие ноты мощно, используя мышцы нижней части корпуса. Используем гласную а, сначала закрываем ладонями рот, достаточно плотно, но не настолько, чтобы задохнуться. :) Выбираем восходяще-низходящую распевку и наверху отпускаем ладони. 

Чувствуете, насколько мощно звучит окончание распевки. Это то, что нам нужно. 

В начале мы создаем сопротивление, мышцы привыкают к напряжению, а когда отпускаем ладони, то они просто продолжают так работать, но уже на открытом звуке.

Только что мы разобрали основные способы активизировать работу диафрагму без особых усилий и специальных средств. Тем не менее, мышцам потребуется время, прежде чем они привыкнут работать в этом режиме. Помните, что вокал — это прежде регулярные тренировки. 

Удачи! 

Видео Вокал