Бесплатные уроки

Как правильно дышать при пении

Одна из самых естественных реакций организма – это кашель. Если посторонний предмет попадает не в то горло, то твой организм подключает все свои силы, чтобы избавиться от него с помощью кашля. Это важно понимать, потому что примерно так же работают мышцы, когда вокалист поет. Давайте вместе узнаем наш организм лучше! 

Упражнение 1

Возьми большие пальцы рук, найди ими нижние ребра, поставь пальцы под нижние ребра и остальные положи свободно на спину. После того, как выполнишь все эти действия, покашляй. Почувствуй и запомни, как сокращаются мышцы, которые помогают выталкивать воздух. Если не получается, значит покашляй сильнее, не думай о чем-то плохом, представь, будто что-то реально попало тебе в горло. Получилось? Супер! Переходим к следующему упражнению. 

Упражнение 2

Теперь представим, что на тебя прыгнула кошка, и ты хочешь ее прогнать с помощью звука ффф. Нужно постараться сделать это естественно и почувствовать похожие ощущения в мышцах. Опять же, естественно, это значит представить ощущение неожиданной неприязни, которое у тебя как будто бы возникнет. 

Упражнение 3

Еще одно упражнение. Представим, что кто-то рядом шумит и мешает тебе сосредоточиться. Ты, в свою очередь, раздраженно шикаешь. Второй рукой продолжай проверять, работают ли по-прежнему мышцы. Сделай несколько раз, чтобы убедиться, что все работает. Отличная работа! К этому видеоуроку ты всегда сможешь вернуться, если вдруг забудешь, как должны работать мышцы, помогающие выталкивать воздух. 
Видео